家庭实用调理方案与注意事项
分阶段调理方案 经前1周（预防期）：喝玫瑰红枣茶理气，吃深海鱼补 Omega-3，按揉太冲穴疏解情绪，减少疼痛发作风险。经期（缓解期）：寒凝血瘀者喝桂枝元胡茶，气血虚者吃桂圆鸡蛋汤；疼（试读）...
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