示肌肉功能下降；椅子站立测试(5次)，时间过长提示下肢力量不足。⑤营养与运动结合是关键。营养方面，优质蛋白是基石，辅以深色蔬菜和水果保障维生素、矿物质。研究证实，足量蛋白摄入可逆转肌少症进展。蛋白来源：蛋（试读）...
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