睡眠是人体阴阳交替、脏腑休整、气血蓄养固元的关键生理过程。步入老年阶段，五脏精气自然衰减，肝肾亏虚、心脾不足、阳气渐衰、血行迟缓，机体阴阳平衡状态被打破，心神失于濡养，继而引发各类睡眠问题。老年失眠（试读）...
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