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吃对食物:给肺部“消炎”的健康密码-家庭医学2026年04期

吃对食物:给肺部“消炎”的健康密码

作者：裴志伟字体：小中大

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低炎症膳食模式

低炎症膳食模式并非某种特定的食谱，而是一种整体的饮食理念，强调摄入富含抗炎营养素的食物，减少可能促进炎症的食物。

抗炎食物“主力军”①缤纷果蔬。色彩斑斓的水果和蔬菜是低炎症膳食模式的基石（试读）...

家庭医学

2026年第04期

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