在追求健康与美的道路上，减肥始终是热门话题。不少人满心困惑：“我明明吃得很少，也坚持锻炼了，可体重怎么就是纹丝不动呢？”其实，关键很可能在于没有做好“吃动平衡”。那么，究竟怎样才能科学、正确地减肥呢？（试读）...
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