饭后散步这件事原来还有很多讲究-37°女人2020年11期

饭后散步这件事原来还有很多讲究

作者：余燕红方丽婷余锦绚许咏怡字体：小中大

打印

“饭后百步走”适合平时高血糖、形体较胖、胃酸过多、活动较少、长时间伏案工作的人。散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的（试读）...

期刊阅览室