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肩周炎康复操:四个动作消除“冻结肩”-健康之家2026年14期

肩周炎康复操:四个动作消除“冻结肩”

作者:高艳娥 呼晓红 张银凤 字体:小   中   大

肩膀疼痛、手臂抬不起来,梳头、穿衣都十分吃力,多半是肩周炎找上门。肩周炎也叫“冻结肩”,是肩关节周围软组织病变引发的自限性疾病,典型表现为肩部疼痛、肩关节活动严重受限。好发于50岁左右人群,女性发病率高(试读)...

健康之家

2026年第14期