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家庭医药·就医选药

家庭医药·就医选药

2025年04期

众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。

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健康新语 | 胡桃夹综合征

健康新语 | 胡桃夹综合征

小华今年15岁，近两年身高增长迅速，但体重很轻；而且最近常感觉左腰部疼痛，在排小便时发现尿液呈淡红色。和父母讲过后，被带至医院检查，最终被诊断为胡桃夹综合征。胡桃夹综合征又称为左肾静脉压迫综合征，是由于腹主动脉和肠系膜上动脉之间形成的夹角，像“胡桃夹”一样夹住了穿行于两者之间的左肾静脉，导致左肾静脉受压，引发一系列的临床症状。正常情况下，腹主动脉与肠系膜上动脉所形成的夹角约
每月健康扫描 | 医保药品耗材追溯信息查询功能上线

每月健康扫描 | 医保药品耗材追溯信息查询功能上线

医保药品耗材追溯信息查询功能上线近日，国家医保服务平台APP“医保药品耗材追溯信息查询”功能正式上线，购药者通过扫描药盒上的药品追溯码，即可获取详细的药品销售信息，了解药品的“前世今生”。目前，每天已有近3.3万人次使用这一功能查询药品销售信息。药品追溯码是每盒药品的唯一“电子身份证”。一盒药品的追溯码，只应有一次被扫码销售的记录，若重复出现多次，就存在假药、回流药或药品被串换销售的可能。
每月健康扫描 | 乳癌患者变胖诱发心衰

每月健康扫描 | 乳癌患者变胖诱发心衰

乳癌患者变胖诱发心衰乳腺癌患者在积极接受治疗的同时，也要注意控制体重，因为体重增加会加大心力衰竭的风险。刊登在《美国医学会杂志·肿瘤学》上的一项最新研究表明，对于新诊断为侵袭性乳腺癌的女性来说，体重增加5%，心衰风险就会上升。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究人员在韩国国家健康保险服务（NHIS）数据库中筛选出4.3万多名新确诊乳腺癌的女性患者，她们此前均无心力衰竭病史。在平均4.67年
热点关注 | 人工智能是医生好助手

热点关注 | 人工智能是医生好助手

嵌入诊疗须谨慎刘忠军：第十四届全国人大代表、北京大学第三医院骨科主任医师近年来，AI技术发展迅猛，已迅速蔓延至各个领域。作为关乎人类生命健康的特殊行业，医疗领域早已成为AI技术探索与实践的重要阵地。无论是医生还是患者，都在密切关注它的潜力与发展，盼望其发挥更多价值。尽管目前难以准确估量AI未来在医疗领域所占的比例以及其价值，但AI已贯穿于医疗的全流程。DeepSeek等模型被广泛应用于
特别策划 | 高血压管理10大新观念

特别策划 | 高血压管理10大新观念

根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约有13亿人患有高血压，其中超过一半的患者未得到有效控制。在中国，高血压的患病率呈逐年上升趋势。《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，我国18岁及以上成人高血压患病率为27.5%，患病人数高达3亿，但知晓率、治疗率和控制率分别仅为51.6%、45.8%和16.8%。高血压的有效防控不仅是个体健康的重要保障，也是遏制心脑血管疾病的重要措施
预防与治疗 | 神经鞘瘤：“神经卫士”的温柔背叛

预防与治疗 | 神经鞘瘤：“神经卫士”的温柔背叛

1.神经鞘瘤长什么样？神经鞘瘤发生部位广泛，几乎可以出现在身体的任何区域，但最为常见的还是头颈部。在这一区域，听神经、面神经、舌下神经、迷走神经等成为神经鞘瘤的“高发地”。当然，它们也不乏在头面部、舌部的周围神经，甚至交感神经上“安营扎寨”，尽管这种情况相对罕见。神经鞘瘤倾向于以单个肿瘤的形式生长，而非成群结队地出现。这一特点使得医生在诊断和治疗时能够更为精准地定位并处理病灶。从外观形态上观
预防与治疗 | 您的肠道容易“发脾气”吗

预防与治疗 | 您的肠道容易“发脾气”吗

现代社会，我们的物质生活水平越来越高，医学检测的手段也越来越多，但仍有不少人自己主观感受到不适或异常变化，经过多项检查手段结果却都是阴性的。对于这种情况，有些人会主观地认为是“娇气”或“喜欢‘作’”。真的是这样吗？答案是否定的。近日，门诊碰到一位老年男性——徐老伯，他刚来时神情颇为焦虑，表示自己最近一年来消瘦、腹胀便秘，严重影响了生活质量。可经过一番检查，各项血检验指标、腹部CT、胃肠镜等均无明
预防与治疗 | 避免“老年肺”：呼吸之间，留住健康

预防与治疗 | 避免“老年肺”：呼吸之间，留住健康

衰老不可避免，环境也在“添乱” “老年肺”并非一个医学上的专业术语，而是指中老年人肺部功能随着年龄增长而逐渐衰退的现象。主要表现为：（1）肺部弹性减弱。年轻时，肺部如同一根有弹性的橡皮筋，能够轻松拉伸并恢复原状，但随着时间的推移，这根橡皮筋逐渐变得僵硬，不再灵活，使得气体交换效率降低。（2）气道通畅性降低。气道壁的厚度增加或气道狭窄，就像被车流和建筑堵塞的道路，通气阻力增大，容易出现呼吸困难。（
预防与治疗 | 血小板减少常见5原因

预防与治疗 | 血小板减少常见5原因

血小板在人体内非常重要，不仅能止血、凝血，同时还具有调节免疫和参与炎症反应等多种功能。在正常情况下，人体的血小板指标范围在100～300×109/L，如果低于该指标范围，则属于血小板减少。出血是血小板减少最主要的临床表现。轻微出血时，通常表现为皮肤黏膜的出血，在没有明显磕碰的情况下皮肤上会出现有瘀点、瘀斑、紫癜、牙龈出血等一系列皮肤黏膜的出血情况；出血较严重时，会有广泛且严重的皮肤、黏膜出血，
预防与治疗 | 激光碎石：大“石”化小，小“石”化了

预防与治疗 | 激光碎石：大“石”化小，小“石”化了

在过去，由于技术所限，大多采用开刀手术的方式治疗泌尿系结石，就是直接使用手术刀打开患者的结石部位，取出结石。然而，随着医学技术的不断发展，激光碎石技术已经逐渐取代传统的开刀手术，成为治疗泌尿系结石的重要手段。激光碎石是一种体内碎石技术，属于微创手术，其基本特点是将激光发射源送入体内结石位置，通过强大的激光能量将结石粉碎，使其能够更容易地通过尿液排出体外。根据其进入体内的不同方式和途径，可分为经
预防与治疗 | 甲状腺的“桥本困境”：冲破迷雾，重获新生

预防与治疗 | 甲状腺的“桥本困境”：冲破迷雾，重获新生

1.什么是桥本甲状腺炎？桥本甲状腺炎又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，这是一种由于人体的免疫系统错误地将甲状腺组织识别为外来物质并进行攻击，导致甲状腺逐渐受损和功能减退的疾病。患者会经历从甲状腺功能亢进到甲状腺功能减退的变化，最终因甲状腺受损而出现甲状腺功能减退的情况，从而使患者的正常生活受到严重的影响。桥本甲状腺炎被认为是导致成年人甲状腺功能减退最常见的原因，且该疾病的全球发病率正逐渐上升，特别
预防与治疗 | 心衰患者要学会给心脏“减负”

预防与治疗 | 心衰患者要学会给心脏“减负”

心衰是一种复杂的临床综合征，是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈和（或）射血功能受损，心排血量不能满足机体组织代谢需要，以肺循环和（或）体循环淤血，器官、组织血液灌注不足为临床表现的一组综合征。心衰的主要症状包括呼吸困难、咳嗽咳痰、疲劳乏力、心悸、水肿、消化不良等。心衰患者的心脏由于长时间超负荷运转，功能受到损害，心肌的收缩和舒张能力都减弱。这种情况下，心脏无法有效地将血液泵入动脉，也无法正常舒
预防与治疗 | 预防阿尔茨海默病，守护记忆之光

预防与治疗 | 预防阿尔茨海默病，守护记忆之光

吃出健康大脑民以食为天，饮食与健康息息相关。同样，饮食也与大脑的健康密切相关。预防阿尔茨海默病，从吃开始。每天至少吃5份不同颜色的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、彩椒、胡萝卜、蓝莓、草莓等。这些五彩斑斓的蔬菜和水果不仅色彩诱人，更是营养丰富的宝藏。它们富含各类抗氧化剂，如维生素C、维生素E以及多种植物化学物质，这些成分能够有效清除体内自由基，保护神经细胞免受氧化损伤。同时，丰富的纤维素含量
预防与治疗 | 警惕心肌梗死的6个高发时刻

预防与治疗 | 警惕心肌梗死的6个高发时刻

左胸压榨性疼痛是典型症状心肌梗死主要是由于冠状动脉病变引起冠状动脉血供急剧减少或中断，导致心肌细胞供血不足所造成的。临床上，心肌梗死主要表现为胸痛（心前区压榨性疼痛，伴有憋闷感，通常突然发作且持续时间超过30分钟，晨起或活动后加重，且充分休息和服用硝酸甘油不能缓解）、心动过速（通常在疼痛后24～48小时内出现）、心衰症状（胸闷、气短、呼吸困难），同时可能伴随皮肤苍白、血压下降、四肢冰凉、呕
预防与治疗 | 警惕糖尿病慢性并发症

预防与治疗 | 警惕糖尿病慢性并发症

糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病是临床上常见的糖尿病微血管病变，此类病变往往容易被忽视。许多糖尿病视网膜病变患者在出现明显视力减退、乏力及浮肿等症状时才被确诊，部分患者甚至已出现微血管瘤、局部渗出等严重症状，最终导致失明。糖尿病肾病患者的尿蛋白排泄率会逐渐增加，肾脏功能持续恶化，最终可能需要依赖血液透析来维持生命。周围血管病变和心脑血管病变是临床上常见的糖尿病大血管病变。长期血糖控制不理想、高血压
康复指南 | 冠脉介入术后患者怎么康复

康复指南 | 冠脉介入术后患者怎么康复

生活方式调整在冠状动脉介入术后，调整生活方式是迈向康复的重要一步。良好的生活习惯不仅有助于身体的恢复，还能预防未来心脏问题的发生。健康饮食：冠脉介入术后，患者应均衡饮食，低盐低脂高纤维，多吃水果、蔬菜及优质蛋白。严格限制高脂、高胆固醇及辛辣食物，每日钠盐不超过6克，以促进心脏康复，维护健康。戒烟限酒：术后患者应彻底戒烟，避免烟草有害物质损害血管。同时，饮酒也最好戒掉，实在不能戒掉也应适
康复指南 | 吞咽障碍患者如何进食

康复指南 | 吞咽障碍患者如何进食

准备进食环境与体位为了确保吞咽障碍患者的安全顺利进食，需细致准备进食环境与体位。进食环境应安静无干扰，患者进食前应排空膀胱。进食时不宜看电视，以免分散注意力。坐位进食为佳，椅子需有靠背扶手，患者上半身微前倾，双足着地。无法坐起者可选半坐卧位，床头摇高30°，头部前屈，偏瘫侧肩部垫毛巾。偏瘫患者也可选健侧卧位进食。无论何种体位，均需保持至少30分钟。同时，应指导患者正确咳嗽排痰，必要时吸痰，确保
康复指南 | 肌肉拉伤不求人，科学处理促康复

康复指南 | 肌肉拉伤不求人，科学处理促康复

正确处理有原则肌肉拉伤后，及时科学处理很关键。遵循RICE原则：休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）、抬高（Elevation），是有效缓解症状、促进恢复的方法。休息：一旦发现拉伤症状，如疼痛、僵硬、肿胀或肌肉活动受限，应立即停止运动，给肌肉充足的恢复时间。过早活动易加重伤情，造成二次损伤，延长恢复周期。冰敷：受伤后48小时内，冰敷能有效缓解疼痛、减轻肿胀、
康复指南 | 内痔手术后如何快速恢复

康复指南 | 内痔手术后如何快速恢复

饮食调理手术后，身体会进入一段适应期，消化系统也在逐步调整恢复。在这段时期，饮食选择尤为关键。初期，推荐食用清淡且易消化的食物，如稀饭、面条和蒸蛋。这些食物温和不刺激，既能满足身体对营养的基本需求，又不会给肠胃带来过重负担，有助于身体缓缓恢复元气。随着身体状况的逐渐改善，可以逐步尝试恢复正常饮食。但需注意，辛辣、油腻或刺激性强的食物仍应暂时避免，以免对正在恢复的肠道造成刺激。应多摄入富含纤
康复指南 | 自我管理，控制慢阻肺的关键举措

康复指南 | 自我管理，控制慢阻肺的关键举措

慢阻肺是一种慢性气道炎症性疾病，其特征在于持续且进行性发展的气流受限，这种受限不完全可逆，简单来说就是患者的呼吸道逐渐变窄，导致空气进出肺部变得困难，并且这种困难会随时间逐渐加重。该病的发病多与肺部对有害颗粒或气体的异常炎症反应相关，这些有害物质可能源自吸烟、空气污染、职业粉尘及化学物质暴露等，它们进入肺部后会引发一系列炎症反应，进而造成气道损伤和狭窄。识别症状表现慢阻肺在发作时，其表现形式是
康复指南 | 妇科肿瘤患者营养与生活方式指南

康复指南 | 妇科肿瘤患者营养与生活方式指南

营养篇：吃出健康促康复在妇科肿瘤患者的康复之路上，饮食调养无疑是重要一环。通过科学合理的饮食安排，不仅能够增强体质，提高免疫力，还能有效缓解治疗带来的副作用，促进病情康复。蔬果多彩，营养均衡蔬果是大自然赋予人类的宝贵财富，它们蕴含丰富的维生素、矿物质及抗氧化剂等有益成分，对于妇科肿瘤患者而言，更是不可或缺的营养源泉。为了促进病情康复，增强体质，建议每天至少摄入5份色彩斑斓的蔬果。想象一
专家评药 | 倍他司汀，眩晕克星

专家评药 | 倍他司汀，眩晕克星

眩晕是机体因空间定向紊乱而产生对自身或环境的运动错觉，主要表现为天旋地转、晃动、偏斜等错觉，常伴随恶心、呕吐等症状。眩晕是临床常见症状之一，在我国发病率约为 5%～8%。其中，老年人患病率居高。随着中国人口老龄化的加速，头晕和眩晕成为临床上最常见的主诉。眩晕不是头晕日常生活中，很多人都会遇到“晕乎”的时刻。下蹲后快速站立，早上猛地起床，感冒后昏沉不清醒……有时“天旋地转”来得很急，有时又“头重
用药之道 | 二联VS四联：谁是抗“幽”的终极法宝

用药之道 | 二联VS四联：谁是抗“幽”的终极法宝

幽门螺杆菌是一种“隐秘”而“狡猾”的细菌，常常“躲”在胃黏膜里，不声不响地影响着人体健康。这种细菌不仅会引起胃炎，还可能导致胃溃疡和胃癌。据统计，感染幽门螺杆菌的人，患胃癌的风险是未感染者的好几倍！那么，当我们的胃遭遇这个“不速之客”时，该如何反击呢？今天，就让我们一起走进这场细菌与药物的较量，探索二联和四联疗法的秘密。多种方法揪出“真凶” 在胃这个酸性极强的环境中，大多数细菌都无法生存，但Hp
用药之道 | 中成药助你成为“骨坚强”

用药之道 | 中成药助你成为“骨坚强”

骨质疏松症，这一困扰着无数中老年人和绝经后女性的代谢性骨病，以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易骨折的特点，已成为公共卫生领域的一大挑战。一般表现为骨脆易折，足膝酸软，腰背或关节疼痛，下肢无力，畏寒肢冷和抽筋，易疲倦，乏力，夜尿频多，面色暗黑，牙齿干枯等。在中医的视角下，骨质疏松与肝肾功能不足、气血两虚、脾肾两虚等内在因素息息相关。肾主骨，脾主肌肉，肝主筋，这些中医理论为治疗骨质疏松提
用药之道 | 合理用药，让你不再“压”力山大

用药之道 | 合理用药，让你不再“压”力山大

临床用药常见6类临床上，常用的降压药物有利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体阻滞剂（ARBS）、钙通道阻滞剂（CCBs）、β受体阻滞剂和血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂（ARNI）6类。利尿剂利尿剂乃是高血压治疗里惯常使用的一类药品，它们通过促进尿液的排泄，缩减体内水分含量，进而达到降低血压的效果。利尿剂适用于广大高血压患者群体，特别是老年病患与心力衰竭患者，因其能够显
用药之道 | “炎”消“口”安：放射性口腔黏膜炎的治愈密钥

用药之道 | “炎”消“口”安：放射性口腔黏膜炎的治愈密钥

虽然放疗能有效杀灭肿瘤细胞，但它也可能引起一些并发症，比如放射性口腔黏膜炎（RIOM），这是一种在放射治疗过程中常见的并发症，特别是在头颈部肿瘤患者中较为多发。当接受放射治疗时，口腔内的黏膜组织会受到一定剂量的射线照射，从而引起一系列反应和损伤。RIOM的风险因素包括放射治疗的剂量、治疗的持续时间以及患者的整体健康状况。例如，吸烟、饮酒、口腔卫生不良以及营养不良等都可能增加放射性口腔黏膜炎的风险。
传统医学 | 中医辨证治系统性红斑狼疮

传统医学 | 中医辨证治系统性红斑狼疮

热毒炽盛证此证型常因热毒内蕴于心神，上扰心神，下注肌肤，从而引发红斑等症状。即患者的皮肤会出现色泽鲜红的皮疹，特别是面部的蝶形红斑，这一特征尤为显著，成为该病症的重要外在表现。患者常出现体温波动不定的现象，且易伴随高热症状。同时，热邪伤津，导致津液亏损，肌肤失养，进而出现皮肤干燥、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。同时舌质红绛，苔黄腻，脉滑数，小便呈现黄赤色，大便秘结，这些都是体内热毒炽盛的明确指征。
传统医学 | 鼻窦炎难缠？试试中医“通窍”妙方

传统医学 | 鼻窦炎难缠？试试中医“通窍”妙方

鼻窦炎，作为一种常见的上呼吸道疾病，近年来日益困扰着许多人。它通常表现为鼻塞、头痛、面部胀痛、流涕等症状，严重时甚至影响日常生活和工作。鼻窦炎的发生往往与季节变化、环境污染、免疫力低下等多种因素有关。西医治疗鼻窦炎通常依赖药物、抗生素和手术，但这些方法往往只是在表面上解决问题，不能从根本上调节体内的健康平衡。而在中医理论中，鼻窦炎则更多地被视为身体内外环境失衡的表现。中医通过调理体内的阴阳、气血、
传统医学 | 中医治失眠，分型疗效好

传统医学 | 中医治失眠，分型疗效好

从中医角度认识失眠中医认为，失眠在古代被称为“不寐”，其发生与人体的阴阳失调、气血失和、脏腑功能紊乱等密切相关。人体的阴阳处于一种动态平衡的状态，白天阳气盛，人处于清醒活动状态；夜晚阴气盛，阳气入阴，则人进入睡眠。若阴阳失调，阳气不能入阴，就会导致失眠。例如，当人体过度劳累、情绪过激、饮食不节等时，就可能打破这种平衡。从脏腑角度来看，心、肝、脾、肺、肾等脏腑功能失调均可能引发失眠。心主神明
专病门诊 | 久坐族必看：腰椎间盘的防突宝典

专病门诊 | 久坐族必看：腰椎间盘的防突宝典

了解腰椎间盘突出腰椎间盘突出，是指腰椎间盘中的髓核部分向外突出，进而压迫到周边的神经、脊髓等关键组织。这就好比一个夹心饼干，其中的馅料（即髓核）不慎溢出，挤压到了周围的“饼干”（即神经、脊髓等组织）。在正常生理状态下，腰椎间盘扮演着缓冲的角色，能够有效吸收和分散身体活动时产生的压力。然而，随着岁月的流逝、腰部用力不当等多种因素的影响，这个“弹性小夹心”可能会逐渐失去其原有的功能，导致髓核向外突
专病门诊 | 中医视角下的颈椎病防治策略

专病门诊 | 中医视角下的颈椎病防治策略

临床治疗常见3方法颈椎病亦称颈椎综合征，是一种复杂的疾病状态，涵盖颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎等多种病因，导致颈椎发生退行性病变。其主要诱因包括长期劳作造成的损伤、骨质增生及椎间盘脱出等，共同构成了这一临床综合征。根据中国传统中医理论，颈椎病归属于“项痹”等病症范畴，病位涉及筋骨之间。中医认为，筋骨的健康依赖于气血的滋养，若因长期劳作、肝肾亏虚等因素导致颈部筋骨失去充足的气血滋养，患者便可能出现
专病门诊 | 挺直脊梁，做自己的健康英雄

专病门诊 | 挺直脊梁，做自己的健康英雄

在日常生活中，许多人对脊柱的关注远远不及对外观、体重或肤质的在意，然而这条贯穿人体背部的结构却犹如高楼大厦的钢铁骨架，承担着支撑头颈、保护神经、维持全身平衡的重要使命。脊柱自颈至腰，排列着一系列相互咬合、灵活衔接的椎骨和椎间盘，并通过韧带和肌肉相连，使得上半身的活动自如而稳定。尽管脊柱在解剖层面和生理层面都具备强大而精妙的设计，但现代社会高频率的电子设备使用、长期伏案的办公习惯、不合理的锻炼方式以
专病门诊 | 摆脱肩周炎束缚，让你“肩”上无忧

专病门诊 | 摆脱肩周炎束缚，让你“肩”上无忧

疾病症状要了解肩周炎的一个显著标志是肩关节的显著僵硬，导致患者的肩部活动范围大幅受限。日常中的简单动作，如举手过头、转身等，都可能变得异常艰难，严重时甚至影响穿衣、梳头等基本自理能力。疼痛常以撕裂般的剧烈形式出现，可能无明显诱因即突然发作，即使在静止状态下也能感受到强烈不适。这种痛感不仅局限于肩部，还可能扩散至上臂、颈部乃至背部，伴随着钝痛或酸痛，极大地影响了患者的舒适感。尤其值得注意的是，肩
妇幼特区 | 科学补钙，助力儿童骨骼发育

妇幼特区 | 科学补钙，助力儿童骨骼发育

别让缺钙影响孩子成长钙是人体必需的矿物质元素，约99%的钙存在于骨骼和牙齿中，支撑着我们的身体；剩余的1%分布在血液、软组织及细胞外液中，发挥着调节生理功能的重要作用。钙对儿童的成长发育来说，扮演着至关重要的角色—— 骨骼发育钙是骨骼的主要成分，充足的钙摄入可以促进骨骼的生长和发育，有助于增加骨密度，降低骨折的风险。如果婴幼儿期钙摄入不足，会影响骨骼的健康生长，甚至导致骨骼变形，出现O型腿
妇幼特区 | 儿童哮喘发作时的急救方法

妇幼特区 | 儿童哮喘发作时的急救方法

急救：争分夺秒的守护哮喘急性发作时肺部会剧烈收缩，如果不能及时缓解，会使肺部的换气功能出现障碍，导致患者严重缺氧。因此，当哮喘突袭，迅速而准确地采取急救行动至关重要。体位调整：要迅速让患儿处于半卧位或坐位，身体略前倾并用手支撑，这样能有效减少呼吸肌的压力，改善他们的通气状况。同时，应立即松解任何紧身衣物，以防对患儿胸部产生压迫。环境调控：室内环境也需调整到适宜温度，维持在22～26℃，
妇幼特区 | 宫颈癌术后护理要点

妇幼特区 | 宫颈癌术后护理要点

伤口与个人卫生管理每日定时用温和的生理盐水或医生建议的消毒剂轻轻擦拭外阴及伤口周围皮肤，动作轻柔，避免用力揉搓，防止损伤新生组织。擦拭时按照从上至下、由内向外的顺序，确保清洁彻底。对于接受放射治疗的患者，坚持阴道冲洗至关重要。准备专门的阴道冲洗器和温生理盐水（约 37～40℃）。冲洗前先洗净双手，将适量生理盐水倒入冲洗器，采取半卧位或蹲位，轻轻将冲洗器插入阴道深部，缓慢注入生理盐水，然后让
妇幼特区 | 孕期至哺乳：一段关于爱与健康的奇妙旅程

妇幼特区 | 孕期至哺乳：一段关于爱与健康的奇妙旅程

胎儿发育：每周都有新变化从受精卵形成到胎儿出生的40周，是胎儿由微小细胞团逐渐发育成有机体的过程。每个时期都有其独特的发育特征，了解这些变化对于了解胎儿的发育状况以及提高孕妇的孕期保健意识具有重要意义。在妊娠早期（1～12周），受精卵经历多次分裂，逐步发育为胚胎。这一时期是胚胎器官系统分化的关键阶段，如心脏、神经系统和消化系统等开始形成。早孕反应主要表现为乳房胀痛、恶心呕吐等，这与体内激素
健康生活 | 吃饱了就犯困是怎么回事

健康生活 | 吃饱了就犯困是怎么回事

并非大脑供血不足长久以来，有一种广为流传的说法认为，吃饱了就犯困是因为肚子里充满了食物，身体为了消化这些食物，不得不调动大量血液前往胃肠帮忙。这样一来，血液在体内的分配发生了变化，导致大脑那边的血液供应减少，从而引发了困倦。简而言之，就是大脑供血不足导致的犯困。然而，真相并非如此简单。我们的身体拥有着一套复杂而精妙的机制，能够在各种情况下确保大脑的血液供应保持稳定。即便是在其他地方血液分配
健康生活 | 用上胰岛素，就得打一辈子吗

健康生活 | 用上胰岛素，就得打一辈子吗

胰岛素可降血糖在人体这个复杂的生化工厂里，胰岛素扮演着至关重要的角色。它是由胰岛β细胞分泌的一种激素，拥有独一无二的降低血糖的本领，对维持身体营养物质的正常代谢起着举足轻重的作用。当人们摄入食物后，血糖水平会上升，这时，人体自身分泌的胰岛素就会迅速出动，像一位勤劳的园丁，将血糖修剪到正常的范围内。然而，当身体出现问题，无法自行产生足够的胰岛素，或者产生的胰岛素无法正常工作时，血糖就会像脱缰
健康生活 | 腹部手术后，到底该不该翻身

健康生活 | 腹部手术后，到底该不该翻身

术后勤翻身好处多临床显示，肝胆胰脾外科手术后勤翻身具有以下优点： 1.预防肺部感染，呼吸更顺畅。术后长时间卧床，肺部活动减少，痰液容易积聚在肺部，导致肺部感染的风险增加。而勤翻身可以改变体位，促进痰液排出，让呼吸更加顺畅。 2.远离褥疮，肌肤更健康。长时间保持同一姿势卧床，尤其是对于那些需要长期卧床的患者来说，局部皮肤长时间受到压迫可能会导致血液循环不畅，从而引发褥疮。褥疮是一种由于长时间
健康生活 | 小儿推拿，父母必学

健康生活 | 小儿推拿，父母必学

免疫力提升护理在气候变化或季节更迭之际，幼儿因免疫力较弱，上呼吸道、消化道等感染情况尤为普遍。小儿推拿作为一种提升儿童免疫力的有效手段，备受推崇。以下介绍几种简便且高效的小儿推拿技巧：（1）推脾经。使用拇指指腹，以轻柔的力度在孩子的脾经上进行推动，每次持续3～5分钟。这一动作有助于调理脾胃，增强消化吸收能力；（2）按压足三里。在小儿的足三里穴位上，轻轻按压并揉搓，每次持续1～2分钟。足三里是中
健康生活 | 不让流感再流行

健康生活 | 不让流感再流行

大家应该都听说过流感吧？那身边的朋友有没有得过流感呢？接下来我们就来当当医学侦探，来试试破案，看看下面哪个小朋友得了流感。一号小朋友，他是个6岁的男孩子，这两天有点流鼻涕，打喷嚏，有一点点咳嗽，喉咙轻微有点痛，体温基本正常，精神好。我们医师检查发现他喉咙红红的并伴有充血，其他检查都正常。二号小朋友，他是个8岁的男孩子，发热已经5天，体温最高达39.8℃，咳嗽很厉害，咳嗽厉害时胸口有不舒服的
健康生活 | 牙科微创技术能更好地保护牙槽骨

健康生活 | 牙科微创技术能更好地保护牙槽骨

微创拔牙：减少牙槽骨损伤拔牙是牙科治疗中较为常见的手术，但不当的拔牙操作可能对牙槽骨造成损伤，甚至引发骨质吸收问题。微创拔牙技术通过精确设计和操作，大大减少了牙槽骨的损伤。 1.精准分离，降低创伤。传统拔牙方法通常需要较大的用力来撬松和拔除牙齿，这种方式不仅对牙龈造成伤害，还可能对牙槽骨带来机械性损害，导致骨质流失。微创拔牙则采用精密设计的特制器械，如薄型撬棒和微创拔牙钳，能够更精准地分离牙
健康生活 | 日间化疗：肿瘤患者的新选择

健康生活 | 日间化疗：肿瘤患者的新选择

张阿姨患有肠癌，术后需要多周期化疗治疗，今天是她按时化疗的时间，昨天她已在家附近社区医院完善了血化验，各项指标稳定，晨起她8点30分按时到院，挂号、办理住院、日间病房报到，前后不过15分钟时间，8点45分张阿姨已坐在日间病房了，后续是医生的病史问询、化验单查看等治疗前评估，评估完毕，开始下达医嘱、护士处理医嘱、静配中心配药等程序。10点是第一批次药物发放时间，在这之前护士已为张阿姨进行了PICC维
健康生活 | CD4细胞：对抗AIDS的核心力量

健康生活 | CD4细胞：对抗AIDS的核心力量

CD4 细胞：免疫系统的核心力量 CD4细胞，属于T淋巴细胞家族，是免疫系统的核心。它们通过识别抗原呈递细胞表面的复合物而被激活，进而启动免疫反应。激活后的CD4细胞会释放多种细胞因子，如白细胞介素-2、干扰素-γ等，这些因子如同信号弹，调控其他免疫细胞的活性、增殖、分化与迁移，确保免疫系统有序高效地对抗病原体。 CD4细胞不仅在对抗外来病原体时发挥关键作用，还参与维持机体内部的免疫平衡。它
健康生活 | 鼻中隔偏曲围术期，要注意这些指标

健康生活 | 鼻中隔偏曲围术期，要注意这些指标

围术期是指手术前、手术中及手术后的这段时间。在这段时间内，医生需要密切关注多个生理指标，以确保患者的身体状况能够承受手术的风险，并促进术后的恢复。首先，患者的基础健康状况是围术期管理的关键之一。通过术前检查，医生可以评估患者是否存在并发症，如高血压、糖尿病和心脏疾病等，这些因素可能增加手术中的风险。例如，高血压患者可能在手术过程中出现血压波动，会导致出血或伤口愈合不良；糖尿病患者由于血糖不稳定
健康生活 | 冠脉CTA：心脏健康的“侦察兵”

健康生活 | 冠脉CTA：心脏健康的“侦察兵”

1.冠脉CTA是什么？冠脉CTA是一种通过多排螺旋CT对冠状动脉进行扫描，从而评估冠状动脉是否存在狭窄、堵塞等病变的检查方法。其基本原理是在静脉注射造影剂后，利用CT快速多层扫描和图像重建技术，生成冠状动脉的三维图像。这种检查技术可以清晰地显示冠状动脉的走行、形态以及管腔的狭窄程度，对于诊断冠心病、评估心肌缺血的风险具有重要的意义。 2.哪些人群需要接受冠脉CTA检查？冠脉CTA作为一种
健康生活 | 床旁超声：精准治疗急危重症的得力助手

健康生活 | 床旁超声：精准治疗急危重症的得力助手

床旁超声，顾名思义，就是在患者床边进行的即时超声检查技术。它通常由医生或护士直接操作，无需复杂设备和漫长的准备时间。想象一下，在ICU这个争分夺秒的环境中，一位患者突然出现呼吸困难、血压下降等危急症状。此时，如果医护人员能够立即进行床旁超声检查，迅速评估心脏功能、肺部状况以及腹腔内液体的积聚情况，那么他们将能够更快地形成初步诊断，为后续治疗提供重要依据。这种即时反馈机制，无疑大大提高了医疗决策的准
健康生活 | 血尿：身体发出的红色警报

健康生活 | 血尿：身体发出的红色警报

根据观察方式，血尿可分为两种类型：一是肉眼血尿，即在排尿时观察到尿液呈现淡红色、洗肉水样、鲜红色或咖啡色，有时甚至可以观察到尿液中有血丝或血凝块；二是镜下血尿，即指尿液看似正常，但通过显微镜检查发现其中存在红细胞。通常情况下，每升尿液中有1ml血液即肉眼可见。当然，尿色发红也有可是药物或食物引起的，这种情况并非真正意义的血尿。根据排尿时血尿出现的时段，又可分为初始血尿、末段血尿和全程血尿，其可
健康生活 | 药食同源，美味与健康兼得

健康生活 | 药食同源，美味与健康兼得

遵循基本原则中医食疗，蕴藏着古老而深厚的智慧与哲学，它将食物的天然属性与自然规律、人体健康紧密相连，诠释了天人合一的养生之道。食物的性味归经在中医理论中，食物被赋予了性味和归经的独特属性。性味，指的是食物的性质和味道，如寒、热、温、凉以及酸、苦、甘、辛、咸等。这些性味与人体的阴阳平衡和脏腑功能紧密相连，影响着人们的身体健康。归经，则是指食物对人体特定经络的影响，如心经、肝经、脾经等。了
健康生活 | 肠内营养常见3问

健康生活 | 肠内营养常见3问

1.什么样的速度才是适合的？临床上对于肠内营养制剂的使用并没有明确的规定，速度、温度、浓度都是根据医生对患者具体病情变化所制定的。然而，肠内营养制剂输注速度过快或过慢均会引起肠内营养不耐受相关并发症的发生。如当输注速度过快时，胃肠道内营养液无法彻底吸收消化，导致腹胀、胃残余量增加的发生率升高；当肠内营养液输液速度≤100 ml/h（毫升/小时）时，营养液经咽部、食管的加温不彻底，抵达胃贲门时
健康生活 | 科学饮食，快速“回血”

健康生活 | 科学饮食，快速“回血”

献血前的饮食准备献血前，合理的饮食准备至关重要。首先，要保持饮食清淡，避免过多摄入油腻、辛辣或刺激性食物。这是因为，这些食物可能会影响血液的质量，增加献血时的不良反应风险。为了确保供血充足，献血者需要食用一些含糖量、含铁丰富的食物。糖分是身体能量的主要来源，而铁则是合成血红蛋白的关键元素。因此，献血前可以选择一些清淡且富含糖分和铁质的食物，如馒头、稀粥搭配一些红枣或桂圆等。这样的早餐既营养
健康生活 | 双相情感障碍：情绪的冰火两重天

健康生活 | 双相情感障碍：情绪的冰火两重天

躁狂与抑郁反复波动双相情感障碍，又称躁郁症，是一种以情绪和心境的长期改变为特征的严重精神疾病。患者会在躁狂（或轻躁狂）和抑郁两种极端情绪状态之间反复波动，这不仅影响患者的生活质量，还对其工作、学习和人际关系造成严重影响。双相情感障碍在人群中发病率约为1%，可分为多种类型，其中最常见的是双相I型和双相Ⅱ型。双相I型：患者至少经历过一次躁狂发作，并且伴有抑郁发作。躁狂发作是指持续至少一周的时间
健康生活 | 前列腺增生无需过分担心

健康生活 | 前列腺增生无需过分担心

科学认识，积极心态助力康复前列腺是男性体内的一个重要器官，它位于膀胱下方，环绕着尿道。随着年龄的增长，前列腺的体积可能会逐渐增大，这个过程就叫作前列腺增生。一般来说，50岁以上的男性开始进入前列腺增生的高发期，到了80岁，几乎每个男性都会经历这一过程。而雄激素的存在，则是推动前列腺增生的“幕后推手”。因此，不要觉得前列腺增生是多吓人的病，其实就是一种随着年龄增大而出现的改变，就像人长白头发一样
基层医生 | 糖尿病患者应注重自我管理

基层医生 | 糖尿病患者应注重自我管理

血糖监测血糖监测在糖尿病自我管理中至关重要，它就像患者健康的“晴雨表”，实时反映着血糖的波动情况，为调整饮食、运动和用药方案提供科学的依据。目前，指尖血糖仪和连续血糖监测系统（CGM）是两种主流的监测方式。指尖血糖仪以其便捷性和快速性受到广大患者的欢迎，适用于日常的血糖监测；而CGM则能提供更为全面、连续的血糖数据，特别适合于血糖控制不稳定或需要频繁监测的患者。在进行血糖监测时，正确的操作
基层医生 | 哺乳期护理，科学合理是关键

基层医生 | 哺乳期护理，科学合理是关键

科学护理6要点哺乳期护理并非简单地喂奶那么简单，它涵盖了多个方面，每一个细节都至关重要。正确的哺乳姿势：母乳喂养时，选择正确姿势很关键。摇篮抱与改良橄榄球抱为优选。哺乳时，确保婴儿口含乳晕2～3厘米，乳头位于上颚与舌间，此姿势促乳汁顺畅，防乳头受伤，让哺乳更顺畅，母婴更舒适。按需哺乳：母乳分泌随供需变化，婴儿饥饿是最佳讯号。早期应建立按需喂养，顺应婴儿生理节奏，助稳泌乳量。别刻板守时，
基层医生 | 麻腮风疫苗：一针防三病的“超级英雄”

基层医生 | 麻腮风疫苗：一针防三病的“超级英雄”

麻腮风疫苗是预防麻疹、流行性腮腺炎和风疹的联合疫苗，通过刺激机体产生免疫力，为儿童提供坚实保护。麻疹症状严重，可并发肺炎、脑炎等；流行性腮腺炎虽多可康复，但潜在并发症不容忽视；风疹对孕妇感染后果严重，可能导致胎儿畸形。麻腮风疫苗的出现，为有效预防这3种疾病提供了有力武器，对保障儿童健康具有重要意义。接种前充分准备在接种麻腮风疫苗前，家长们需要做好充分的准备工作。首先，要仔细检查孩子是否存在发热
基层医生 | 高尿酸血症患者运动要注意些什么

基层医生 | 高尿酸血症患者运动要注意些什么

运动，作为生活方式调整的重要组成部分，对高尿酸血症患者而言，其益处多多。适度的运动不仅像一台“尿酸清理机”，更在多方面发挥着积极作用。推动尿酸排泄：适度运动能够促进血液循环，增加肾脏的血流量，提高肾小球的滤过率，从而让尿酸更顺畅地经肾脏排出体外。此外，一些有氧运动还能激活肾小管细胞，促进尿酸的分泌，减少重吸收，同时提高身体的新陈代谢率，更有效地处理尿酸，降低血液中的尿酸浓度。调节代谢失衡：

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家庭医药·就医选药
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